
裝置與配件
西葫芦冬阴功汤面
準備 20 分
總金額 45 分
4 人份
食材
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西葫芦 ,切成能放入进料口宽度1000 克
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蒜头2 瓣
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红咖喱酱15 克
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葵花籽油20 克
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新鲜香茅3 根
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姜 (非必選)5 克
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新鲜泰国柠檬叶 (非必選)3 片
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白砂糖 (非必選)5 克
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盐5 克
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高汤酱10 克
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鱼露10 克
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水1200 克
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玉米粒100 克
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去壳生虾仁,去虾线200 克
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菲力牛排 ,切成细条(约0.5厘米厚)100 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)
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青柠汁30 克
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稀奶油80 克
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新鲜香菜 ,切碎4 汤匙
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新鲜辣椒 ,切碎2
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青柠 ,切薄片1
營養價值 每 1 人份
卡路里
288.3 kcal /
1206.1 kJ
蛋白質
16.4 g
脂肪
17.3 g
碳水化合物
19.1 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
1316.8 mg
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