難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1800 g de agua
- 2 cditas de sal
-
25
g de aceite de oliva
或 25 g de mantequilla - 300 g de arroz basmati
- 30 g de miel
- 120 g de vino tinto
- 600 g de muslos de pollo, con piel
- 250 g de zanahoria, cortado en rodajas (4 cm)
- 15 g de aceite de oliva
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 30 g de chocolate amargo, cortado en trozos
- hojas de perejil fresco
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3442 kJ / 822 kcal
- 蛋白質
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 79.3 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 飽和脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1353.4 mg
替代食譜
Crema de hongos con tocino
25min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
1h 10min
Cremoso de coliflor
無評分
Crema de brócoli
45min
Smoothie de kale y cacao
無評分
Sopa de brócoli y almendras
30min
Sopa de apio y zapallito
35min
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Crema de elote y estragón
1h