荞麦黄金奶茶

荞麦黄金奶茶

5.0 2 評分

準備 5 分

總金額 15 分

4 杯

食材

荞麦，选择苦荞麦茶
50 克
饮用水
200 克
淡奶
200 克
牛奶
600 克
蜂蜜，依据个人口味调整
30 克

營養價值每 1 杯

卡路里 243 kcal / 1016.6 kJ

蛋白質 10.2 g

脂肪 9.3 g

碳水化合物 31.9 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 5.6 g

鈉 131.7 mg

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