裝置與配件
Supă de pește cu legume
準備 20 分
總時間 40 分
6 porții
食材
-
pește file, cu sau fără piele cu carne fermă, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele½ legătură
-
mărar proaspăt doar frunzele½ legătură
-
cățel de usturoi1
-
ardei grași roșii tăiați bucăți200 g
-
ardei grași, verzi tăiați bucăți200 g
-
praz tăiat inele (aprox. 5 mm)200 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), preparat în casăconcentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță cu vârf
-
sare1 linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
-
paste uscate pentru supă mici50 g
-
smântână100 g
-
cepșoară tăiată rondele½ legătură
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
10 g
卡路里
883 kJ /
211 kcal
脂肪
14 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Vinete cu legume în stil mediteranean
35 分
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1小時 45 分
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 分
Dovlecei cu mentă
30 分
Supă de mazăre
30 分
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 分
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 分
Paste cu lămâie
35 分
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1小時 10 分
Pui marocan cu cușcuș
1小時 5 分
Paste cu roșii și brânză feta
50 分
Salată cu crevete și legume crocante
40 分