難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, pietruszki, selera, pora), pokrojonych na kawałki
- 1100 g wody
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 1 łyżeczka cukru
- natka pietruszki, świeża, posiekana (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 319.4 kJ / 76.4 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 796.5 mg
替代食譜
Zupa grysikowa
35min
Kremowa zupa ziemniaczana
45min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 分
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45min
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1h
Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1h
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min