難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de graines de carvi
- 30 g de graines de coriandre
-
15
g de graines de cumin
或 15 g de graines de nigelle - 15 g de graines de fenouil
- 1 ½ c. à thé de graines d'anis vert
- 1 ½ c. à thé de poivre noir en grains
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1499 kJ / 358.3 kcal
- 蛋白質
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 47.7 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 26.7 g
- 鈉
- 48.9 mg
替代食譜
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Assaisonnement BBQ
10 分
Pain aux bananes sans gluten
1h
Petits pains au fromage faibles en glucides
無評分
Paloma au pamplemousse rose
10 分
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30min
Bouilli de fruits de mer
無評分
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 分
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 分
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 分
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min