Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
TM6

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

4.3 ( 3 評分 )

食材

Fas Usulü Kuzu Burger Köftesi

  • 1 limon sadece sarı kısımları, ince rendelenmiş
  • 4 - 5 dal taze nane sadece yaprakları
  • 4 - 5 dal maydanoz sadece yaprakları
  • 80 g soğan dörde bölünmüş
    或 80 g arpacık soğanı
  • 2 diş sarımsak
  • 20 g sızma zeytinyağı
  • 70 g ince bulgur
  • 500 g su bulgurları ıslatmak için
  • 500 g kuzu kıyma (orta yağlı), 2-3 parçaya bölünmüş
  • 1 tk toz kimyon
  • 1 tk toz kişniş
  • 1 ¼ tk tuz
  • ¼ tk karabiber

Harissalı Yoğurt Sosu

  • 3 dal maydanoz sadece yaprakları
  • 2 dal taze nane sadece yaprakları
  • ½ tk tuz
  • 20 g limon suyu
  • 200 g süzme yoğurt yoğun kıvamlı
  • 1 yk harissa ezmesi (sos), bk. Öneriler
  • 5 küçük hamburger ekmeği

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
536.7 kcal / 2245.6 kJ
蛋白質
27 g
脂肪
29.5 g
碳水化合物
41.2 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
11.3 g
1113.7 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜