Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
TM6 TM5

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

5.0 ( 3 評分 )

食材

Peru Usulü Kızarmış Tavuk

  • 50 g zeytinyağı
  • 30 g misket limonu suyu
  • 4 diş sarımsak
  • 1 yk tuz
  • 2 tk toz tatlı kırmızı biber
  • 1 tk karabiber
  • 1 yk toz kimyon
  • 2 tk kekik
  • 1 tk bal
  • 1400 g tavuk bütün

Kişnişli Yeşil Sos

  • 65 g kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 1 adet chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 30 g misket limonu suyu
    或 30 g limon suyu
  • 1 adet taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • ½ - 1 tk toz kimyon damak tadına göre
  • 1 tk bal
  • 120 g mayonez

Avokado Salatası

  • 200 g kiraz domates ikiye bölünmüş
  • 1 salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)
  • 1 avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)
  • ½ kırmızı soğan ince dilimlenmiş
  • 1 yk zeytinyağı
  • 1 yk misket limonu suyu
    或 1 yk limon suyu

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
1146.8 kcal / 4816.6 kJ
蛋白質
100.1 g
脂肪
77.8 g
碳水化合物
6.8 g
纖維
12.7 g
飽和脂肪
15.3 g
2785.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜