難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Kokosöl und mehr zum Einfetten, (Zimmertemperatur)
- 100 g Mandeln
- 230 g Haferflocken, kernig
- 2 Prisen Salz
- 100 g gehobelte Mandeln
- 60 g brauner Zucker
- 85 g Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1631 kJ / 390 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 149 mg
替代食譜
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