Tomaten-Körner-Brötchen

Tomaten-Körner-Brötchen

4.7 58 評分

準備 30 分

總時間 3小時 30 分

8 Stück

食材

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
100 g
Wasser
250 g
Hefe
25 g
Dinkelmehl Type 630
250 g
Salz
1 ½ TL
Weizenmehl und etwas mehr zum Berbeiten
250 g
Sonnenblumenkerne zum Wälzen
200 g
Kürbiskerne zum Wälzen
100 g
Eiweiß
1
Wasser
1 EL

難易度

中等

營養價值每 1 Stück

鈉 24 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1013 kJ / 242 kcal

脂肪 1 g

纖維 5.6 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 50 g

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