櫛瓜蛋白煎餅

櫛瓜蛋白煎餅

2.8 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 人份

食材

蛋白
4 顆
鹽
¼ 茶匙
橄欖油
25 - 30 克
櫛瓜切片 (約 2 cm)，再分切成四等塊(約 2公分)
200 克
鹽
1 小撮
黑胡椒粉
½ 茶匙
煙燻紅椒粉
½ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 2 人份

鈉 2665.7 mg

蛋白質 14.2 g

卡路里 1417.9 kJ / 338.9 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 8.5 g

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