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高蛋白蘋果蛋糕

高蛋白蘋果蛋糕
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 1小時
4 人份
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食材

  • 奶油，有鹽或無鹽 抹油用
  • 無鹽烤杏仁 以細刨刀刨碎，灑粉用
    2 大匙
  • 糖
    20 克
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)
    500 克
  • 半脫脂牛奶
    50 克
  • 高蛋白粉
    50 克
  • 蛋
    1
  • 天然香草糖
    2 茶匙
  • 蘋果，任一種類 削皮，切丁(1公分)
    150 克
  • 新鮮綜合水果 裝飾用

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 570.1 mg
蛋白質 22.9 g
卡路里 1031.1 kJ / 246.4 kcal
脂肪 7.6 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 2.8 g
碳水化合物 22.2 g

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