
裝置與配件
高蛋白蘋果蛋糕
準備 15 分
總時間 1小時
4 人份
食材
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奶油,有鹽或無鹽 抹油用
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無鹽烤杏仁 以細刨刀刨碎,灑粉用2 大匙
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糖20 克
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肉桂粉1 茶匙
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凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)500 克
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半脫脂牛奶50 克
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高蛋白粉50 克
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蛋1
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天然香草糖2 茶匙
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蘋果,任一種類 削皮,切丁(1公分)150 克
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新鮮綜合水果 裝飾用
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
570.1 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
1031.1 kJ /
246.4 kcal
脂肪
7.6 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
22.2 g
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