難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 - 800 g de chou vert (environ 1 chou), paré, coupé en quartiers qui passent dans la grande goulotte
- 600 g d'eau, (300 g + 300 g)
- 24 g de sel de mer
- 2 c. à thé de graines de carvi
- 30 g de jus de citron ou 1 c. à c. à thé d'acide ascorbique en poudre
- 營養價值
- 每 1 litre
- 卡路里
- 109 kJ / 26.1 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 8480.2 mg
替代食譜
Compote de pommes
20 分
Summer Coleslaw
無評分
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
無評分
Miel épicé
10 分
Petits choux arc-en-ciel
1h 25min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 分
Trempette bière et fromage
15min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 分
Chili con carne Cuisson lente
7h
Beurre de tournesol
無評分
Fèves au lard au sirop d'érable
31小時 5 分
Pâtes aux tomates et à la feta
50min