難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 - 800 g de chou vert (environ 1 chou), paré, coupé en quartiers qui passent dans la grande goulotte
- 600 g d'eau, (300 g + 300 g)
- 24 g de sel de mer
- 2 c. à thé de graines de carvi
- 30 g de jus de citron ou 1 c. à c. à thé d'acide ascorbique en poudre
- 營養價值
- 每 1 litre
- 卡路里
- 109 kJ / 26.1 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 8480.2 mg
替代食譜
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20 min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1h 50min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25 min
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
無評分
Riz aux herbes
35min
Brioches du Carême
1h 55min
Soupe aux pois
2h 10min