番茄玉米冷汤

番茄玉米冷汤

4.0 2 評分

準備 15 分

總金額 20 分

6 人份

食材

新鲜玉米粒（约 4 颗玉米棒子）（参见提示），加上额外的装饰
400 克
黄番茄一切二
250 克
蒜头
1 - 2 瓣
墨西哥辣椒，一切二
1 - 2 颗
洋葱，切大块
140 克
青柠，取肉
1 颗
醋
30 克
特级初榨橄榄油
100 克
盐，约1-1½茶匙
5 - 7 克
黑胡椒粉，约½茶匙
1 克
冰块
200 克
车达乳酪 (非必選) ，切碎，装饰用
50 克
新鲜香菜叶，装饰用

營養價值每 1 人份

卡路里 261.5 kcal / 1093.9 kJ

蛋白質 5.1 g

脂肪 20.5 g

碳水化合物 17.9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 4.4 g

鈉 561 mg

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