難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g ulei de măsline, plus pentru turnat peste pesto
- 2 căței de usturoi
- 120 g rucola
- 80 g parmezan, bucăți (2 cm)
- 30 g alune de pădure nedecojite
- 1 chilli, proaspăt, tăiat în jumătăți pe lungime, fără semințe
- 1 linguriță sare de mare
- 營養價值
- 每 1 borcan
- 卡路里
- 6276 kJ / 1500 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 151 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Pesto
10 分
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
No ratings
Salată cu Halloumi
20 分
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
No ratings
Alune cu bere și chilli
No ratings
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
No ratings
Smoothie cu nectarine
No ratings
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
No ratings
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
No ratings
Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie
No ratings
Unt cu VEGEMITE® și brânză
No ratings
Unt cu ghimbir
No ratings