裝置與配件
Zuppa di pesce
準備 5 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi1
-
60 g praz, sferturiceapă albă sferturi60 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
crustacee mici, diverse (cozi de crevete, raci, răcușori de mare)500 g
-
cefalopode diverse curățate și tăiate bucăți (caracatiță, sepie, calmari)500 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (foi de dafin, cimbru, fenicul), frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
200 g pulpă de roșii, din conservă, tăiate bucățiroșii, bine coapte tăiate bucăți200 g
-
vin alb, sec100 g
-
pește în amestec, pentru supă file500 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
apă100 g
-
moluște bivalve, în amestec curățate (scoici de mare, midii, scoici cu cochilie tare...)1000 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
63.2 g
卡路里
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
23.6 g
纖維
1.2 g
碳水化合物
7.1 g
您可能也會喜歡...
Supă cremă de dovlecei
25 分
Supă cremă de ciuperci
20 分
Supă de legume
50 分
Supă de praz și cartofi
40 分
Supă cu tăiței
35 分
Supă de roșii cu tăieței
35 分
Supă marocană picantă de linte
40 分
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Supă cremă de ardei gras
20 分
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Tocăniță de pui cu mazăre
1小時 15 分
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 分