Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 4 評分

準備 5 分

總時間 35 分

8 porții

食材

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 296 mg

蛋白質 6 g

卡路里 896 kJ / 214 kcal

脂肪 1.9 g

纖維 6 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Tortellini cu supă de carne

無評分

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15 分

Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)

4.0(1)

1小時 45 分

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

4.7(3)

40 分

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

無評分

Pak choi și orez cu șuncă

4.7(3)

40 分

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4(8)

25 分

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

無評分

Brunch franțuzesc

無評分

Unt cu căpșune și cimbru

無評分

Bulgur fiert

4.8(6)

35 分

Ouă umplute

4.2(10)

55 分

Bulgur

食材

難易度

營養價值 每 1 porție

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

更多相關食譜

您可能也會喜歡...

營養價值每 1 porție