難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 500 g bulgur, mediu (vezi recomandare pentru porționare)
- 400 - 800 g apă (vezi recomandare)
- 5 - 20 g ulei vegetal
- ½ - 1 linguriță sare de mare, fină
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 896 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 296 mg
替代食譜
Pomana porcului
15 min
Bundt „Zebră''
1h 10min
Vinete cu legume în stil mediteranean
35min
Cocktail cu merișoare și grapefruit
無評分
Grog fierbinte cu scorțișoară
無評分
Portocale în sirop de cuișoare
35min
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Milkshake cu caramel miso
20min
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
45min
Lassi de cocos
5min
Panzanella cu fructe de mare
1h
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min