難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g gepelde walnoten
- 50 g zonnebloempitten
- 2 el hennepzaad, (zie tips)
- 2 el voedingsgist, (zie tips)
- ¼ tl knoflookpoeder
- ½ tl zout
- 營養價值
- 每 1 beker
- 卡路里
- 3686.7 kJ / 877.8 kcal
- 蛋白質
- 37.6 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 77.7 g
- 纖維
- 14.2 g
替代食譜
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45min
Zoetzure tempé
無評分
Moutbrood
無評分
Smoothie trio
無評分
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Boekweit met champignons
25min
Groene bron
10min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Gazpacho
1h 15min