Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.2 50 評分

準備 20 分

總時間 40 分

8 Portionen

食材

Gemüse reiben und schneiden

Rote Bete
100 g
Rotkohl
100 g
Eiertomaten
100 g
gelbe Paprika
100 g
Avocado fest
100 g
Möhren
150 g
Eisbergsalat
100 g

Dressing und Fertigstellung

Mayonnaise
120 g
Milch
50 g
Senf
25 g
Essig
25 g
Olivenöl
30 g
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
körniger Frischkäse
200 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
8 Scheiben
Sprossen gemischt
50 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 353 mg

蛋白質 7 g

卡路里 745 kJ / 178 kcal

脂肪 6 g

纖維 4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buntes Buffet 13 食譜
德國

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Omelette-Rolle

30 分

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 分

Caprese-Omelette

30 分

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

55 分

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1小時

Miso-Bowl

35 分

Blumenkohl-Wings

45 分

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 分

Sushi-Sandwiches (Onigirazu)

3小時

Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza

2小時

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 分

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2小時