難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g ananas proaspăt, bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
- 200 g căpșune, congelate
- 300 g lapte de cocos
- 100 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
- 40 g zahăr
- 2 linguri nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, pentru garnisit
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 754 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Pho vietnamez de vită
1h 45 min
Milkshake cu căpșune
5min
Smoothie roz
無評分
Prosecco cu lemon gras și mentă
無評分
Suc Rise and Shine
無評分
Bundt în trei straturi
1h 30 min
Măsline marinate cu portocale
10min
Ciocolată caldă Inca
40min
Ciocolată caldă
10min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Sorbet rapid de fructe
10min
Ciocolată caldă cu matcha
15 min