難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g feijão de soja seco
- 1100 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. sopa de vinagre
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de fermento p/ tempeh
- 營養價值
- 每 600 g
- 卡路里
- 1449.7 kJ / 346.5 kcal
- 蛋白質
- 31.7 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 14.4 g
- 鈉
- 63.1 mg
替代食譜
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5
45min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
20min
Gelados de tahini e amêndoa
14h
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Ketchup de curry
無評分
Biscoitos de amêndoa
20min
Húmus picante de ervilhas
10min
Piza de batata-doce
1h 5min
Miniquiches de pato confitado e legumes
5h
Cevada com ratatouille
40min
Salada de quinoa e manga
1h