難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 - 200 g de queso en trozos 3 cm (manchego semicurado, emmental, etc.)
Salsa boloñesa
- 200 g de setas frescas en trozos
- 130 g de zanahorias en trozos
- 130 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
-
1
pimiento verde italiano en trozos
或 1 trozo de apio - 400 g de tomate triturado en conserva
- 50 g de aceite de oliva
- 500 g de carne picada mixta
- 2 pastillas de caldo de carne
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 hoja de laurel seca
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa bechamel
- 800 g de leche evaporada Ideal®
- 60 g de mantequilla
- 70 g de harina
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
Montaje
- 18 placas de lasaña secas precocidas
- 5 - 6 cucharaditas de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2961 kJ / 708 kcal
- 蛋白質
- 25.4 g
- 碳水化合物
- 47.7 g
- 脂肪
- 46 g
- 飽和脂肪
- 20.7 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 758.7 mg
替代食譜
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min
Lasaña boloñesa
1h 30min
Lasaña de calabacín
2h 15min
Canelones de carrilleras con setas
2h
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Gratén de nachos
1h
Lasaña 3.0
1h 30min
Lasaña de champiñones
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Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1小時 40 分
Lasaña boloñesa con champiñones
1h 45 min