難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de cebolla
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de morcillo de ternera en trozos de 3 cm
- 100 g de nabo en trozos de 3 cm
- 200 g de patata en trozos de 3 cm
- 100 g de zanahoria en trozos de 3 cm
- 900 g de agua
- 10 g de miel
- 1 pastilla de caldo de carne
- 1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
- 1 ½ cucharaditas de pimentón
- 1 hoja de laurel seca
- ½ - 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 150 g de cebada perlada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1951 kJ / 466 kcal
- 蛋白質
- 31.2 g
- 碳水化合物
- 46.1 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 9.7 g
- 鈉
- 1202.4 mg
替代食譜
Lentejas estofadas
3h
Pollo guisado con ruibarbo y manzana
1h
Morcillo de ternera guisado con castañas
16小時
Guiso de verduras con albóndigas
55min
Guiso de conejo con puré de batatas
1h
Paella (Cocción de arroz)
55min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Goulash de ternera con patatas y manzana
1小時 25 分
Guiso de ternera y verduras con miso
2h
Tarta de chocolate y mantequilla salada
1小時 25 分
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Lasaña 3.0
1h 30min