Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada

Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada

4.1 9 評分

準備 25 分

總時間 4小時 30 分

4 raciones

食材

60 g de cebolla
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
500 g de morcillo de ternera en trozos de 3 cm
100 g de nabo en trozos de 3 cm
200 g de patata en trozos de 3 cm
100 g de zanahoria en trozos de 3 cm
900 g de agua
10 g de miel
1 pastilla de caldo de carne
1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
1 ½ cucharaditas de pimentón
1 hoja de laurel seca
½ - 1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
150 g de cebada perlada

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1202.4 mg

蛋白質 31.2 g

卡路里 1951 kJ / 466 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 9.7 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 46.1 g

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