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Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale
5.0 3 評分
準備 5 分
總時間 10 分
1 vasetto
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食材

  • 300 g di chicchi di grano
  • 100 g di nocciole tostate e spellate
  • 5 g di lievito di birra disidratato
  • 100 g di farina di farro
  • 10 g di sale
  • 50 g di semi di papavero
  • 100 g di fiocchi di avena grossolani
  • 50 g di semi di sesamo

難易度

簡單

營養價值 每 1 vasetto

鈉 4684 mg
蛋白質 77 g
卡路里 10498 kJ / 2509 kcal
脂肪 114 g
纖維 74.9 g
飽和脂肪 12 g
碳水化合物 336 g

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