難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 克 胡萝卜 ，切块
- 300 克 虾仁
- 120 克 玉米粒 ，熟的
- 1 - 2 克 盐 ，约¼茶匙
- 1 小撮 白胡椒粉
- 适量 油 ，煎制用
- 适量 水 ，涂抹用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 500.5 kJ / 119.8 kcal
- 蛋白質
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 124.9 mg
