Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

4.9 28 評分

準備 10 分

總時間 45 分

700 g

食材

100 g di mandorle pelate
250 g di fiocchi di avena grossolani
50 g di fiocchi di farro
80 g di cocco disidratato grattugiato
50 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
30 g di semi di sesamo
220 g di sciroppo di agave
30 g di olio di cocco
4 g di cannella in polvere (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 45 g

鈉 69.9 mg

蛋白質 4.9 g

卡路里 983.2 kJ / 235 kcal

脂肪 11.8 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 29.5 g

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