裝置與配件
Sei med potet og squashskorpe med chablissaus
準備 20 分
總時間 1小時
4 porsjon
食材
Sei med potet- og squashskorpe
-
flaskegresskar, skrellet, delt i biter (2 cm)squash skrellet, delt i biter (2 cm)150 g
-
poteter delt i biter150 g
-
løk halvert40 g
-
egg, medium1
-
havsalt1 ts
-
sitronsaft2 dæsj
-
seifileter (ca. 120 g hver)4
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
Chablissaus
-
sjalottløk halvert30 g
-
dill, fersk bare blader2 kvist
-
vårløk delt i biter30 g
-
smør, usaltet10 g
-
tørr hvitvin (Chablis)50 g
-
fløte200 g
-
hvetemel10 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljong, smuldretgrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret1
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
-
dill, fersk (非必選) for garnering
難易度
中等
營養價值 每 1 porsjon
蛋白質
27 g
卡路里
1488 kJ /
355 kcal
脂肪
21 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Vår påskemeny
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pannekaker av kikerter
20 分
Bønne- og kikertfalafler
無評分
Pilaf med blandet korn og rødbeter
無評分
Vegansk burger
5小時
Grønnsakscrumble med vegansk ost
無評分
Linsegrateng med aubergine og squash
無評分
Gresskarterte
無評分
Tortilla med Zucchini og falafel
無評分
Chilli con tempeh
無評分
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
無評分
Sterk aubergine med bulgur
55 分
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
無評分