裝置與配件
Linsegrateng med aubergine og squash
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
6 porsjoner
食材
-
tomater, modne delt i fire600 g
-
hvitløksfedd3
-
løk delt i fire180 g
-
"extra virgin" oliven olje20 g
-
linser, rød, tørket skylt og drenert250 g
-
vann350 g
-
havsalt2 ts
-
malt svart pepper3 klyper
-
aubergine skiver 7-8 mm (ca. 1 stor)300 g
-
squash skiver 7-8 mm (ca. 2 medium)300 g
-
vegansk ost, revet (se tips)100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsjon
蛋白質
9.79 g
卡路里
716 kJ /
171 kcal
脂肪
8.54 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
13.85 g
您可能也會喜歡...
Pannekaker av kikerter
20 分
Bønne- og kikertfalafler
無評分
Pilaf med blandet korn og rødbeter
無評分
Vegansk burger
5小時
Grønnsakscrumble med vegansk ost
無評分
Gresskarterte
無評分
Tortilla med Zucchini og falafel
無評分
Chilli con tempeh
無評分
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
無評分
Sterk aubergine med bulgur
55 分
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
無評分
Linse- og kikertburger med tahinidressing
無評分