難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 199 mg
替代食譜
Năut gătit lent
14h 40 min
Terci de orz
25min
Supă mexicană de pui
40min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2h 15 min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
無評分
Brunch est-european
無評分
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
無評分
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Vegetarian pizza
無評分
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min
Cremă de brânză din caju
10min