難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 199 mg
替代食譜
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 分
Varză de Bruxelles cu susan
無評分
Înghețată Cheesecake cu căpșune
6h 40 min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
無評分
Frappe mocha cu nucă de cocos
3小時 30 分
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
無評分
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Tarte cu legume de primăvară
1h 10 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 分
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Macarons cu căpșune
2小時 30 分