Couscous med aprikos, hasselnötter, feta och blandade grönsaker

Couscous med aprikos, hasselnötter, feta och blandade grönsaker

無評分
準備 45 分
總時間 1小時 15 分
6 portioner

食材

  • hasselnötter
    150 g
  • torkade aprikoser
    150 g
  • lök skuren i fjärdedelar
    300 g
  • vitlöksklyfta
    20 g
  • olivolja plus extra för duggregn
    60 g
  • salt
    ½ tesked
  • couscous
    200 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 rågad tesked
    1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smulad
  • vatten
    600 g
  • morot skuren i skivor (5 mm)
    200 g
  • zucchini skuren i skivor (7-10 mm)
    200 g
  • röd paprika skuren i lagom stora bitar
    150 g
  • frysta gröna ärtor
    100 g
  • fetaost skuren i små kuber (5 mm)
    200 g
  • färsk persilja (非必選) hackad, till garnering
    2 teskedar

難易度

中等


營養價值 每 1 portion

蛋白質 18 g
卡路里 2607 kJ / 622 kcal
脂肪 37 g
纖維 12.4 g
碳水化合物 47 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部