
裝置與配件
金汤鲍鱼花胶鸡
準備 20 分
總時間 10小時
6 人份
食材
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花胶,干的100 克
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水 ,浸泡用适量
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干贝30 克
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水 ,蒸煮用300 克
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姜9 片
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南瓜 ,去皮去瓤,切小块200 克
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鸡 ,切块500 克
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水 ,焯水用600 克
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料酒10 克
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水 烹煮用1300 克
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盐 ,根据个人口味调节5 克
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红枣6 颗.
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枸杞5 克
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小鲍鱼 ,洗净沥干8 个
營養價值 每 1 人份
卡路里
176.7 kcal /
738.5 kJ
蛋白質
26.9 g
脂肪
4.8 g
碳水化合物
8.4 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
435.9 mg
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