地瓜去皮

地瓜去皮

無評分

準備 10 分

總金額 10 分

1 人份

食材

紫地瓜，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
800 克
800 克地瓜, ，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
水
600 克

營養價值每 1 人份

卡路里 688 kcal / 2878.6 kJ

蛋白質 12.8 g

脂肪 0.8 g

碳水化合物 160.8 g

纖維 24 g

飽和脂肪 0 g

鈉 464 mg

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