
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 salatalık uçları kesilmiş, soyulmuş veya soyulmamış (yaklaşık 800 g)
- 200 - 250 g süzme yoğurt yoğun kıvamlı
- 1 tk tuz damak tadına göre ekstra tuz
- ¼ - ½ demet dereotu sadece yaprakları, ince kıyılmış, damak tadına göre
- 1 tk karabiber (非必選)
- 1 yk elma sirkesi (非必選)
- 1 tk şeker (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 96.4 kcal / 403.3 kJ
- 蛋白質
- 7.3 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 18.7 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 611.5 mg
替代食譜
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1 h 15min
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min
Kereviz Salatası
10min
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10min
Salatalık Turşusu (Tatlı)
48 h 20min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
No ratings
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
No ratings
Acı Biberli Zeytinyağı
25min
Turplu krem peynir
10min
Ton Balıklı Ezme
10min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 h
Haydari
10min