Mutabbal

Mutabbal

4.5 10 評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 porsiyon

食材

konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
90 g
haşlanmış nohut, (bk. öneri)
sarımsak
1 diş
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
150 g
süzme yoğurt yoğun kıvamlı
75 g
tahin damak tadına göre
40 - 50 g
tuz
¼ tk
karabiber
¼ tk
limon suyu
½ tk
zeytinyağı
10 g
pul biber
¼ tk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 390.7 mg

蛋白質 8.8 g

卡路里 926.1 kJ / 221.3 kcal

脂肪 15.1 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 15.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 食譜
土耳其

MEZELER 15 食譜
土耳其

Yılbaşı Kutlaması 25 食譜
土耳其

YILBAŞI KUTLAMASI 2026 24 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Peynirli Omlet

15 分

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50 分

Havuçlu Mercimekli Humus

20 分

Bal Kabağı Çorbası

35 分

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 分

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1小時 40 分

Maraş Ekşili Çorba

1小時 5 分

Zeytinyağlı Ekmek

2小時 10 分

Çerkez Tavuğu

1小時

Buzlu Matcha Latte

5 分

Kıymalı Kabak Graten

50 分

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4小時