Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (非必選)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 85.9 mg

蛋白質 7.9 g

卡路里 768.4 kJ / 183.6 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 21.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZERO WASTE III 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Koktajl owocowy

5 分

Koktajl czekoladowy

10 分

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 分

Czarne sezamki

1小時 50 分

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 分

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分

Batony z musli

50 分

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 分

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 分

Koktajl bananowy z twarogiem

5 分

Szybki deser owocowy

5 分

Nocna różowa owsianka z malinami

8小時 10 分