Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.6 23 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (非必選)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 85.9 mg

蛋白質 7.9 g

卡路里 768.4 kJ / 183.6 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 21.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZERO WASTE III 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1小時

Koktajl czekoladowy

10 分

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1小時 45 分

Kawa mielona waniliowa

5 分

Grejpfrutowy sorbet z szampanem

8小時 15 分

Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi

1小時 20 分

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6小時 10 分

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 分

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35 分

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3小時 25 分

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 分

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1小時