跳至主要內容 搜尋
Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu
4.5 21 評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 porcja
免費註冊

食材

  • 150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
  • 150 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • 10 g miodu (非必選)
    10 g cukru
  • owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
  • migdały, w płatkach do podania

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 85.9 mg
蛋白質 7.9 g
卡路里 768.4 kJ / 183.6 kcal
脂肪 8.7 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 4.2 g
碳水化合物 21.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

ZERO WASTE III 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

4.1(39)

4小時 40 分

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

4.7(10)

35 分

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

3.9(10)

1小時

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

3.7(20)

1小時

Koktajl czekoladowy

3.5(42)

10 分

Kawa mielona waniliowa

4.4(13)

5 分

Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi

4.4(25)

1小時 20 分

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

4.1(28)

6小時 10 分

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

4.6(91)

3小時 25 分

Mrożony sernik mojito

4.5(72)

24小時 30 分

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

4.6(46)

10 分

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

4.4(98)

2小時 20 分