Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (非必選)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 85.9 mg

蛋白質 7.9 g

卡路里 768.4 kJ / 183.6 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 21.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZERO WASTE III 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1小時 10 分

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35 分

Koktajl czekoladowy

10 分

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 分

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3小時 40 分

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 分

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1小時 45 分

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6小時 10 分

Imprezowa gwiazda z pesto

2小時 30 分

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1小時 50 分

Bułki z kminkiem

30 分

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3小時 25 分