鳟鱼蔬菜通心粉色拉

鳟鱼蔬菜通心粉色拉

5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 45 分
6 人份

食材

  • 1000 克
  • 白葡萄酒
    200 克
  • 橙汁 现榨
    100 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 去皮鳟鱼鱼排
    400 克
    400 克 去皮鲑鱼鱼排
  • 冷冻豌豆
    200 克
  • 斜管面 (约10分钟烹煮时间)
    240 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 刺山柑(capers) 冲洗
    30 克
  • 去核黑橄榄
    80 克
  • 樱桃番茄 一切二或一切四
    350 克
  • 黑胡椒粉 (非必選)
    1 小撮
  • 柠檬汁 (非必選)
    10 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 357 kcal / 1497 kJ
蛋白質 21 g
脂肪 14 g
碳水化合物 35 g
纖維 5.8 g

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