難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 700 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 2 Eigelb
- 35 g Speisestärke
- 35 g Hartweizengrieß
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 250 g Spargel, grün, geputzt
- 100 g Paprika, gelb, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Mozzarella, abgetropft, in Stücken
- Basilikum, grob zerzupft, zum Bestreuen (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1714 kJ / 410 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 1467 mg
替代食譜
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Spinat-Gnocchi mit Schinken-Sahne-Sauce
2h
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45min
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1h 20 min
Rote-Bete-Tarte
1h 30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1h
Mairübchen-Möhren-Lasagne
2h 15min
Möhren-Quiches
1h 10min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Überbackener Fenchel
1h
Sellerie-Cordon-Bleu
1h