裝置與配件
Brunch scandinav
準備 35 分
總時間 1小時 10 分
6 porții
食材
Pâine crocantă
-
semințe de dovleac50 g
-
făină de secară100 g
-
fulgi de ovăz fini100 g
-
semințe de in50 g
-
semințe de susan50 g
-
semințe de floarea soarelui50 g
-
sare1 linguriță
-
apă călduță150 g
-
ulei de măsline50 g
Terci Puuro
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. nuci caju, migdale sau arahide)40 g
-
apă350 g
-
lapte100 g
-
fulgi de ovăz fini40 g
-
tărâțe de ovăz20 g
-
zahăr10 g
-
sare2 prize
-
unt, nesărat sau sărat pentru uns
Topping-uri
-
fructe de pădure proaspete (ex. afine, căpșune sau zmeură)100 g
-
apă1600 g
-
oțet alb15 g
-
ouă4
-
mărar proaspăt15 g
-
șalote30 g
-
sare plus pentru asezonare½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare3 priză
-
ulei de măsline plus pentru uns coșul de înăbușire20 g
-
cățel de usturoi1
-
miere pentru stropit2 linguri
-
crevete crude, medii, decorticate curățate de vine și uscate prin tamponare cu hârtie absorbantă250 g
Asamblare
-
avocado feliat100 g
-
ridichi de lună50 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
microplante20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
948.8 mg
蛋白質
25.8 g
卡路里
2686.8 kJ /
642.2 kcal
脂肪
39.6 g
纖維
12.3 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
53.5 g
您可能也會喜歡...
Inimi de foitaj cu zmeură
無評分
Cocktail cu litchi
無評分
Cocktail Snowdrop
無評分
Mousse de zmeură și căpșune
無評分
Catifea albă
無評分
Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots
無評分
Brunch italian
無評分
Kutia
24小時 50 分
Smalec (rillettes de porc)
無評分
Blat cu migdale (fără gluten)
55 分
Espresso martini
無評分
Milkshake Banana Split
30 分