難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g grâu, decorticat (special pentru "kutię")
- apă, clocotită, pentru înmuiat grâul
- 100 g nuci fără coajă, jumătăți
- 100 g migdale decojite, întregi
- 250 g semințe de mac
- 350 g lapte, 3,2 % grăsime
- 100 g stafide
- 200 g miere, polifloră, lichidă
- 500 g apă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1512.9 kJ / 361.6 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 42.7 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 7.9 g
- 鈉
- 23.3 mg
替代食譜
Prăjitură cu unt și piersici
2h 20min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 分
Pâine neagră de secară
無評分
Tartă cu praz și jambon
1h 55min
Marmeladă de ghimbir și dovlecei
40min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
無評分
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Brunch est-european
無評分
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Pâine de secară cu chimen
18h 20 min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
無評分
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h