難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g grâu, decorticat (special pentru "kutię")
- apă, clocotită, pentru înmuiat grâul
- 100 g nuci fără coajă, jumătăți
- 100 g migdale decojite, întregi
- 250 g semințe de mac
- 350 g lapte, 3,2 % grăsime
- 100 g stafide
- 200 g miere, polifloră, lichidă
- 500 g apă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1512.9 kJ / 361.6 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 42.7 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 7.9 g
- 鈉
- 23.3 mg
替代食譜
Pesto
10min
Milkshake Banana Split
30min
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40min
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
無評分
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
無評分
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
45min
Supă marocană picantă de linte
無評分
Risotto
40min
Salsa verde
10min
Margarita
5min
Sos de rom cu lapte de cocos
無評分
Zabaglione
15min