難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Truskawkowa galaretka
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g soku jabłkowego
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wariant)
-
20
g ksylitolu (patrz wskazówka)
或 20 g erytrytolu (patrz wskazówka) - 300 g truskawek, świeżych
Kokosowa bita śmietana
- 2 puszki mleczka kokosowego (800 g), mocno schłodzonego (patrz wskazówka)
- truskawki, świeże, przekrojone na pół, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1814 kJ / 433 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 37 g
- 飽和脂肪
- 34 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 34 mg
替代食譜
Koktajl czekoladowy
10min
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2h 35min
Żeberka po koreańsku z ryżem i surówką z kapusty i kiełków; Ananasowy pudding z tapioki
2h 30min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9小時
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2h 45min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Deser biszkoptowy z budyniem i śmietaną (Zuccotto)
26h 25min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Jogurtowe lody z owocami jagodowymi
8h 10min
Zefir truskawkowy z bezami
15min
Sos pieczeniowy
55min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50min