難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 60 g de graines de moutarde noires
- 60 g de graines de moutarde blanches
- 100 g d'eau
- 90 g de vinaigre
Le jour même
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de paprika en poudre doux ou fort
- 2 c. à soupe de mélange de fines herbes
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive aromatisée au citron
- 營養價值
- 每 15 g
- 卡路里
- 45.8 kcal / 191.4 kJ
- 蛋白質
- 1.3 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 纖維
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 1.6 mg
替代食譜
Merveilleux
3小時
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
45 分
Gâteau roulé au café
2小時 30 分
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette
1小時 35 分
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1小時
Tropézienne, fleur d'oranger et curd de clémentine
3小時
Tartines aux légumes grillés
3小時 15 分
Granité champagne limonade
5 分
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 分
Cake à la betterave et aux fruits secs
1小時 35 分
Mousse de citron
1小時 20 分
Moelleux citron-myrtille
1小時 5 分