難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 60 g de graines de moutarde noires
- 60 g de graines de moutarde blanches
- 100 g d'eau
- 90 g de vinaigre
Le jour même
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de paprika en poudre, doux ou fort
- 2 c. à soupe de mélange de fines herbes
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive aromatisée au citron
- 營養價值
- 每 15 g
- 卡路里
- 191.4 kJ / 45.8 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 1.6 mg
替代食譜
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5 min
Brioche au lait de coco
3h 10min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Basboussa à la pistache et à la rose
1h 25min
Babka pistache et fleur d'oranger
4h 5 min
Pâte à tartiner aux speculoos
10min
Tarte soleil aux tomates séchées et sardines
1h 30 min
Pain express au sésame
1h 15min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Ginger beer
24h