Brochettes fusée boule de bonheur
TM6 TM5 TM31

Brochettes fusée boule de bonheur
(無評分)
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食材

  • 100 g de chair de noix de coco fraîche
  • 70 g de graines de tournesol
  • 200 g d'abricots secs, dénoyautés
  • 1 c. à soupe d'eau
  • 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
  • 1 c. à café d'huile de noix de coco
  • ½ ananas frais
  • ½ pastèque
  • ½ melon Charentais
  • 16 fraises, en rondelles (5 mm)
營養價值
每 1 portion
卡路里
622.3 kJ / 148.1 kcal
蛋白質
2.9 g
碳水化合物
16.4 g
脂肪
6.9 g
飽和脂肪
4.1 g
纖維
4 g
鈉
19 mg

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