難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de dattes dénoyautées
- 40 g de fécule de maïs
- 500 g de boisson végétale à l'amande
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 791 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Energy balls aux dattes
15 min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5 min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Riz au lait à la cannelle et à la fleur d'oranger
45min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Chou fermenté
48h 30 min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1h 20min