難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de copos de avena
- 150 g de harina de trigo
- 100 g de azúcar glas
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 80 g de leche de almendras
- 70 g de aceite de girasol
- 60 g de margarina
- 150 g de pepitas de chocolate negro
- 營養價值
- 每 1 unidades
- 卡路里
- 686 kJ / 164 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 87.2 mg
替代食譜
Roscos de chocolate y almendra
50min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min
Tortitas de avena y plátano
15min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3h 40min
Hamburguesa de rape y salmón
45min
Pan de semillas rico en proteínas
9小時
Muffins de chocolate con pan y avena
1h
Galletas de almendra con pepitas de chocolate
40 分
Barritas de cereales con salsa de caramelo (sin gluten)
40 分
Galletas energéticas de avena
45min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30min
Barritas de avena con frutos secos
40 分