難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 gramů parmazánu
- 75 gramů baby špenátu
- 25 gramů hladkolisté petržele, jen lístky
- 25 gramů bazalky, jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů vlašských ořechů
- 50 gramů olivového oleje
- 1500 gramů vody
-
2
vrchovaté polévkové lžíce kuřecí dochucovací pasty
或 1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody) - 100 gramů vlasových nudlí do polévky, vaječných
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1197.9 kJ / 286.3 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 178.3 mg
替代食譜
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 分
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3小時 40 分
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1小時 20 分
Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky
10min
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40min
Tahini
25min
Cuketové lasagne s mletým masem
50 分
Salát detox
10min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8小時 30 分