Power granola

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 25 分

700 gramů

食材

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

難易度

簡單

營養價值每 50 gramů

鈉 3.7 mg

蛋白質 6.2 g

卡路里 1067.2 kJ / 255.1 kcal

脂肪 17.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4.9 g

碳水化合物 21.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 分

Mátová limonáda

5 分

Mangovo-jogurtové nanuky

12小時

Ovocný pohár s jogurtem

25 分

Jednoduchá granola

25 分

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 分

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 分

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 分

Bulky v páře s chorizem

2小時