裝置與配件
Power granola
準備 5 分
總時間 25 分
700 gramů
食材
-
50 gramů lískových ořechů
-
50 gramů mandlí
-
50 gramů pekanových ořechů
-
50 gramů kešu ořechů
-
100 gramů másla na kousky
-
60 gramů třtinového cukru
-
250 gramů ovesných vloček
-
30 gramů lněných semínek
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů sušených brusinek
難易度
簡單
營養價值 每 50 gramů
鈉
3.7 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
1067.2 kJ /
255.1 kcal
脂肪
17.2 g
纖維
4 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
21.8 g
您可能也會喜歡...
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小時 20 分
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 分
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 分
Čočkové biftečky s mrkví
50 分
Cuketovo-bramborová nádivka
1小時 5 分
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 分
Venkovské rizoto
30 分
Bramborová pomazánka s kyselými okurkami
40 分
Rýžové casserole s jablky
1小時 45 分
Salát z červené řepy
10 分
Mandlový koláč bez lepku
50 分
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1小時 3 分