
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crème de cajou
- 300 g de noix de cajou
- ¼ c. à thé de sel
- eau pour faire tremper
- 155 g d'huile de noix de coco vierge (huile de noix de coco raffinée)
- 70 g de lait d'avoine
- 2 capsules de probiotiques poudre uniquement, sans les capsules
Huile infusée à l'estragon
- 2 - 3 brins d'estragon frais
- 115 g d'huile d'olive vierge extra
Salade de radis et d'agrumes
- 285 g de radis variété hivernale mixte, radis melon d’eau, radis noir ou radis daikon
- sel au goût
- poivre noir frais moulu selon les goûts, pour garnir
- 2 - 3 oranges sanguines parées, en suprêmes
- feuilles d’estragon fraîches pour garnir
- 60 - 85 g de bébé cresson pour garnir
- d'huile d'olive vierge extra pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 530.2 kcal / 2218.2 kJ
- 蛋白質
- 7.8 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 纖維
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 22 g
- 鈉
- 99.8 mg
替代食譜
Coquilles Saint-Jacques poêlées avec sauce carotte, gingembre et noix de coco (Hestan Cue™)
40 分
Sorbet aux fruits (TM6 Metric)
5 分
Salsa d'avocat et de tomatilles
10 分
Tzatziki
15 分
Crème glacée à la mangue
2小時 20 分
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
無評分
Mayonnaise bistro
5 分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Salsa à la mexicaine
1小時 25 分
Courge poivrée farcie faible en glucides
1小時 20 分
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1小時
Gâteau Aloha aux carottes
1小時 20 分