難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g vinagre de sidra
- 1 ovo
- 60 g farinha de coco
- 40 g psyllium husk
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 70 g proteína em pó
- 3 c. chá de bicarbonato de sódio
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 21.1 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 1439.3 mg
替代食譜
Vinagre de maçã e groselha
無評分
Bolachas de queijo vegan
30min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
無評分
Bolacha de amêndoa low carb
40min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
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Bolachas de chocolate com recheio de baunilha
1小時 40 分
Raviolis em estrela com recheio de noz e molho de champanhe
1h 30min
Biscoitos de maçapão
30min
Nuggets com batatas "fritas"
1h 15min
Bolachas de banana
25min
Bolo de chocolate e amêndoa
30min
Bolachas de quase tudo
50min