難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 340 g water
-
85
g baby spinach, fresh
或 85 g baby leaf salad, mixed -
15
g fresh yeast
或 1 tsp dried yeast - extra virgin olive oil, to grease
- 570 g bread flour, plus extra to dust
- 1 ½ tsp salt
- 100 g water, hot
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 293.9 kJ / 70.2 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 118.3 mg
替代食譜
Lime and Lemonade
5min
Almond Milk (Metric)
1h 20 min
Digestive Bliss (Metric)
5min
Lemonade
5min
Slow Cooked Chickpeas (TM6)
26h 5min
Citrus Kick (Metric)
5min
Immune Boost (Metric)
5min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min
Peanut Butter Ice Cream
8h 20min
Boosted Super Green Juice
10min
Beet-Tox (Metric)
10min
Smooth Peanut Butter
5min