難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
gramů broskví na kousky
或 200 gramů nektarinek na kousky - 400 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů vlašských ořechů
- 1 polévková lžíce kokosového oleje
- kakaový prášek na posypání
- 營養價值
- 每 1 sklenici
- 卡路里
- 284.5 kcal / 1191.1 kJ
- 蛋白質
- 11.5 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 分
Rýžový salát se pstruhem
35 分
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
無評分
Kuřecí chilli salát s citrusy
25 分
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2小時 15 分
Acai-smoothie miska
10 分
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 分
Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem
1小時
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 分
Čtyřzrnné muffiny
45 分
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
無評分
Green fresh
10 分